隨著電腦的普及，電腦給我們帶來(lái)方便的同時(shí)，卻也帶來(lái)了對(duì)我們肌膚的輻射。很多白領(lǐng)整天面對(duì)電腦工作的人都感覺皮膚越來(lái)越糟，出現(xiàn)皮膚沉暗、色斑、毛孔粗大、粉刺等。這種現(xiàn)象也被稱為“計(jì)算機(jī)皮膚”。

如何避免“計(jì)算機(jī)皮膚”呢？望京醫(yī)院皮膚科主任李廣瑞提醒：

第一，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間在電腦前，每隔兩個(gè)小時(shí)左右，應(yīng)該起來(lái)運(yùn)動(dòng)一下。

第二，計(jì)算機(jī)關(guān)機(jī)后，第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的護(hù)膚品，可減少傷害。

第三，經(jīng)常喝綠茶，綠茶中的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化作用。但要注意的是，每月月經(jīng)期來(lái)臨時(shí)和懷孕期都不宜喝濃綠茶。

第四，注重增加皮膚水分，天天保證充足飲水，堅(jiān)持使用保濕爽膚液，防止臉上水分流失。

另外，辦公桌放置綠色小植物，能夠一定程度上吸收電腦輻射，如仙人掌。對(duì)著電腦過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，看看綠色植物，還可以緩解眼睛疲勞。

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